หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ต้องการปลดล็อคศักยภาพตัวเอง อยากพัฒนาจุดแข็งและต้องการบริหารจัดการจุดบอดตัวเองแต่ยังไม่สามารถจัดการจุดบอดและพฤติกรรมฉุดรั้งของตัวเองได้
ส่วนใหญ่แล้วมักจะติดที่จิตใต้สำนึกดึงรั้งเอาไว้และขาดทักษะการบริหารจัดการและความฉลาดทางอารมณ์ (EQ) ซึ่งเป็นรากฐานของการมีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองและผู้อื่น
หลักสูตร Inner Strengths Mastery ออกแบบมาเพื่อมุ่งเน้นการพัฒนาตนเองจากภายในสู่ภายนอก
TRANSFORM THE WAY THINK, LIVE, LEAD
& WORK FROM THE INSIDE OUT
มุ่งเน้นการเรียนรู้เครื่องมือและวิธีการที่เหมาะสมกับตัวเอง เพื่อสามารถนำไปโค้ชตัวเองได้ในชีวิตประจำวัน
Part 1. การตระหนักรู้ตนเองในระดับลึกขึ้นใต้ภูเขาน้ำแข็ง
* รู้จักอารมณ์ ความรู้สึก คุณค่า ความต้องการและกลไกการป้องกันตัวของตนเองผ่านใต้ภูเขาน้ำแข็งด้วยแบบทดสอบจุดแข็ง CliftonStrengths
Part 2. การจูงใจตนเอง (Motivation)
* ค้นพบแรงขับเคลื่อนภายในของตัวเอง เรียนรู้ทักษะการจูงใจตนเองสามารถสร้างแรงบันดาลใจแห่งความสุขให้แก่ตนเอง คนรักและทีมงานด้วย สมการ ความสุข = ความรู้สึกขอบคุณ/ความสมหวัง กิจกรรม
* จับมือพาค้นหา ความสุข และแรงบันดาลใจในแบบของเรา
* Inner Strengths Growth เรียนรู้ทักษะ พัฒนาการเห็นคุณค่าในตัวเอง เคารพตัวเอง (self-esteem)เพิ่มความมั่นใจ (self-confidence) จากภายในสู่ภายนอก
Part 3. การเข้าใจตัวเองและผู้อื่น (Empathy)
* ฝึกการฟังด้วยสมองและหัวใจ Listen with Head and Heart การฟังความรู้สึกและความต้องการตัวเองและผู้อื่นแบบเข้าอกเข้าใจด้วยสมอง และหัวใจ ฝึกทักษะการฟังความรู้สึกและความต้องการ
* การเข้าใจผู้อื่นที่มีบุคลิกที่แตกต่างกัน การมองเห็นเจตนาดีของผู้อื่น
Part 4. Upgrade Limiting Belief : สำรวจชุดความเชื่อที่ฉุดรั้งและเรียนรู้ทักษะการอัพเกรดเปลี่ยนแปลงความเชื่อที่ฉุดรั้งในระดับจิตใต้สำนึก
Part 5. การบริหารความสัมพันธ์ทั้งกับตัวเองและผู้อื่น (Healthy Relationship Skill)
*Positive & Healthy Boundary
เข้าใจแพทเทิร์นการสื่อสารของตัวเอง เรียนรู้ทักษะการสื่อสารเชิงบวก มีจุดยืน รู้จักปฎิเสธ รับและขอความช่วยเหลือ รับคำชม สร้างขอบเขตที่ดีให้กับตัวเอง
*ทักษะการสื่อสารเชิงบวก สามารถฟังตัวเอง บอกความรู้สึกความต้องการของตัวเองได้ดี
* ทักษะการเติมอาหารใจ เติมความต้องการของตัวเอง
Part 6. ทักษะการปรับความคิด ความรู้สึกและเปลี่ยนพฤิตกรรมใหม่จากภายใน
* เข้าใจการทำงานของสมองและจิตใต้สำนึกและรู้จักเครื่องมือช่วยพัฒนา inner work ที่เหมาะสมกับตัวเอง
ที่ปรึกษาและโค้ชจุดแข็งเชี่ยวชาญการพัฒนาภาวะผู้นำและทีมงานด้วยจุดแข็ง
ประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี จากหลากหลายสายงาน ทั้งการเงินการธนาคาร, Management Trainee , Brand Manager, Private Banking, การตลาด, Digital Transformation, Omnichannel Management, Training & HR ในระดับผู้บริหารจากบริษัทชั้นนำ อาทิ DBS Thai Danu, Shell Thailand, Citibank, Phatra Merill Lynch, ING Funds, Cavallino Motors, Nappi Baby, MindSpring Coaching & Consulting
Certification:
* Certified NLP Master Practitioner, American Board of Neuro Linguistic Programming
* Gallup-certified CliftonStrength Coach
* Certified Transformational Coach, Professional Level