Mind SPRING

Online 

Strengths-based Self Development Program

โปรแกรมพัฒนาการบริหารจัดการตนเองจากจุดแข็ง

แบบต่อเนื่อง 6 Modules

มีโค้ชจุดแข็งให้คำปรึกษาตลอดหลักสูตร

Let's unlock your hidden potential, level up your work-life,

bring out the best version in you from the inside-out.

เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการตนเองจากจุดแข็ง สู่การเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก เป็นคุณที่แตกต่าง ในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นกว่าเดิม

ทางลัดสู่การใช้ชีวิตให้เต็มศักยภาพ ปลดล็อคจุดแข็งและจุดบอดที่ฉุดรั้งภาวะผู้นำในตนเองจับมือพาคุณพัฒนาตนเองจากภายในสู่ภายนอก

.

โปรแกรมพัฒนาตนเองที่จะทำให้คุณเรียนรู้ทักษะการรู้จักตัวตน ออกแบบแห่งชีวิต ค้นพบสิ่งฉุดรั้งในตัวเองทั้งความเชื่อ พฤติกรรมให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพเพื่อเปลี่ยนเป็นคุณใน best version

.

เรียนรู้วิธีการสร้างและพัฒนาภาวะผู้นำในตนเอง (Self-leadership) ลงมือทำจริงครบ 6 ขั้นตอนตามแบบฉบับ SPRING Model >> 6 steps strategy to unlock your full potential and inner strengths from the inside out


#อยากใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพและสามารถนำผู้อื่นได้ดีต้องเข้าใจ รู้จักตัวตนและความต้องการของตัวเองให้ได้ดีก่อน กับโปรแกรมที่จะพาคุณมาทำความรู้จักตัวตน+สร้างตัวตนจากศักยภาพภายใน+ ออกแบบชีวิต + พัฒนาภาวะผู้นำในตนเอง (self-leadership) และทักษะชีวิตอย่างตรงจุดแบบ Step-by-step !

TRANSFORM THE WAY THINK, LIVE, LEAD

& WORK FROM THE INSIDE OUT

Our Tool​

Gallup CliftonStrengths Assessment

ทุกท่านจะต้องทำแบบทดสอบจุดแข็ง CliftonStrengths All 34 ก่อนเข้าโปรแกรม

6 Online Workshop

เข้า online workshop ทาง zoom หากท่านไหนเข้าไม่ได้ สามารถดูวิดิโอย้อนหลังได้

Course Online​

ดูคอร์สออนไลน์

Learning Journey

Module 1: S. Self-awareness

Self Awareness: ค้นหา ตัวตน เอกลักษณ์ รู้จักจุดแข็ง จุดอ่อน จุดบอดตัวเองผ่าน Clifton StrengthsFinder

Module 2: P. Purpose & Plan

Strengths-based Work-life Design ออกแบบชีวิตด้วยจุดแข็ง

To do : จับมือออกแบบพิมพ์เขียวชีวิต (life blueprint canvas) ในแบบของตัวเอง และวางแผนเป้าหมายชีวิตที่สอดคล้องทั้งโลกภายนอกและภายใน เรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายในชีวิตอย่างจริงจังและทำได้จริง โดยไม่ละทิ้งพรสวรรค์และความเป็นตัวเอง

Module 3: R. Relationship การออกแบบสภาพแวดล้อมและดูแลตัวเองเพื่อการมีความสุข

Healthy Boundary

เข้าใจแพทเทิร์นการสื่อสารของตัวเอง เรียนรู้ทักษะการสื่อสารเชิงบวก มีจุดยืน รู้จักปฎิเสธ รับและขอความช่วยเหลือ รับคำชม สร้างขอบเขตที่ดีให้กับตัวเอง


Self-care Daily Routine

ทักษะการดูแลและเติมเต็มตัวเองที่ถูกต้องและการปรับกิจวัตรประจำวัน ที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนความสุข


Environment & Energy Management

เรียนรู้ทักษะการออกแบบสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการมีพลังงานที่ดีและพื้นที่ผ่อนคลาย

Module 4: I. Inner Strengths

Thinking Management & Mind Set/ Limiting Belief Change

- เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการความคิด ความทรงจำและความเชื่อที่ฉุดรั้ง

- เรียนรู้ทักษะการปรับเปลี่ยนกรอบความคิด ความเชื่อให้มีคุณภาพ


Fear Management เรียนรู้เทคนิคการจัดการความกลัว สิ่งฉุดรั้งการเปลี่ยนแปลง

Module 5: N. New Way of Thinking & Doing

Thinking Management & Mind Set/ Limiting Belief Change

- เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการความคิด ความทรงจำและความเชื่อที่ฉุดรั้ง

- เรียนรู้ทักษะการปรับเปลี่ยนกรอบความคิด ความเชื่อให้มีคุณภาพ


Work-life To Do List & Prioritization Skills

- เรียนรู้เทคนิคการจัดระเบียบความคิดและลงมือทำ การจดบันทึก การจัดการและจัดสรรลำดับความสำคัญชีวิตประจำวันและการทำงาน

Blind spot & New Habits Mastery

- เรียนรู้เทคนิคการจัดการจุดบอด พฤติกรรมฉุดรั้ง ออกแบบนิสัยใหม่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ใหม่

Module 6: G. Goal Leveraging

Goal & Strengths Leveraging

- เรียนรู้การออกแบบกลยุทธ์ผ่อนแรงชีวิต ทำน้อยได้มาก


Comfort Zone Hack

- เข้าใจวิธีการออกจาก comfort zone จัดการความกลัว หา support system ที่เหมาะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- เรียนรู้วิธีการสร้าง Support System เพื่อให้ตนเองสามารถลงมือทำได้ตามแผนชีวิตและงานที่ตั้งไว้อย่างมีวินัย

โปรแกรม Mind SPRING เหมาะกับใคร

  • บุคคลทั่วไป ผู้บริหาร หัวหน้างาน เจ้าของกิจการ ทายาทธุรกิจ Start-up Founder ผู้จัดการ ที่ต้องการพัฒนาภาวะผู้นำในตนเองให้สามารถใช้ชีวิตได้เต็มศักยภาพทั้งเรื่องงานและเรื่องส่วนตัว
  • ผู้ที่เคยลงเรียน อ่านหนังสือและพยายามพัฒนาตนเอง แต่ยังไม่สามารถปลดล็อคหรือเพิ่มทักษะให้กับตัวเองได้อย่างเหมาะสม ยังคงเจอปัญหาเดิมๆในชีวิต
  • ผู้ที่ต้องการผลลัพธ์และจริงจังกับการพัฒนาตนเองในช่วงระยะเวลานี้

สิ่งที่คุณจะได้รับจากการโปรแกรมนี้

  • ทราบถึงคุณค่าหรือจุดแข็ง จุดอ่อน จุดบอดของตนเอง เพื่อเป็นแนวทางสำหรับการค้นหา พัฒนา หรือ เปลี่ยนแปลงตนเอง
  • เข้าใจสิ่งฉุดรั้งในโลกภายในของตัวเอง และวิธีการก้าวข้าม รู้เท่าทันแพทเทิร์นความคิด และสามารถจัดการความคิดเบื้องต้นได้ด้วยตนเองให้พร้อมที่จะเผชิญต่อความท้าทายและการเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ
  • ทราบถึงวิธีการสร้าง การรักษาขอบเขต และรู้แนวทางการปฏิเสธอย่างมีขอบเขตเพื่อรักษาสมดุลของสภาวะใจตัวเองในสถานการณ์ต่างๆ
  • มีกรอบความคิดใหม่ มุมมอง วิธีการสื่อสารและการกระทำและนิสัยใหม่ 
  • สามารถสื่อสารด้วยความเข้าใจแนวคิด และมุมมอง ของคนแต่ละวัย เพื่อลดความขัดแย้งภายในที่ทำงานและความสัมพันธ์ส่วนตัวมุ่งเน้นการพัฒนาภาวะผู้นำและทักษะสำคัญในการบริหารทีม ผ่านคอร์สอบรม การให้คำปรึกษาและโค้ชส่วนบุคคลและกลุ่มทั้งด้านการพัฒนาตนเอง mindset และทักษะสำคัญต่างๆในการบริหารจัดการตนเองและทีมงาน
  • ทราบถึงแนวทางรับมือกับความท้าทายและปัญหาที่เผชิญอย่างสอดคล้องตามบุคลิค จุดแข็ง ความสามารถและสถานการณ์เฉพาะตัวของแต่ละบุคคล
  • เรียนรู้ทักษะสำคัญที่ผู้บริหารหลายคนมักมองข้าม เช่นการบริหารจัดการตัวเอง ทักษะการสื่อสาร ทักษะการบริหารความสัมพันธ์กับตนเองทีมงานและคู่ครอง ทักษะการบริหารจัดการสมดุลชีวิต
  • ได้รับคำแนะนำจาก mentor หลายท่าน ที่เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเหล่านั้นจริงๆ (Real Life Experience Sharing)
  • มี supporting group ช่วยเหลือให้คำแนะนำ

กระบวนการและเครื่องมือที่ใช้

  • Strengths-based Approach 
  • NLP (Neuro Linguistic Program)
  • Positive psychology
  • Coaching & Mentoring

Meet Your Personal Coach & Mentor​

เณริศา อิศรางกูร ณ อยุธยา

Executive Coach & Personal Development Mentor

INFP-A​

Gallup Clifton StrengthsFinder Profile:

Connectedness l Strategic | Futuristic | Relator | Responsibility

ที่ปรึกษาและโค้ชจุดแข็งเชี่ยวชาญการพัฒนาภาวะผู้นำและทีมงานด้วยจุดแข็ง 


ประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี จากหลากหลายสายงาน ทั้งการเงินการธนาคาร, Management Trainee , Brand Manager, Private Banking, การตลาด, Digital Transformation, Omnichannel Management, Training & HR ในระดับผู้บริหารจากบริษัทชั้นนำ อาทิ DBS Thai Danu, Shell Thailand, Citibank, Phatra Merill Lynch, ING Funds, Cavallino Motors, Nappi Baby, MindSpring Coaching & Consulting


 Certification:


* Certified NLP Master Practitioner, American Board of Neuro Linguistic Programming


* Gallup-certified CliftonStrength Coach


* Certified Transformational Coach, Professional Level

สอบถามรายละเอียดหลักสูตร​

เว็บไซต์นี้มีการใช้งานคุกกี้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพและประสบการณ์ที่ดีในการใช้งานเว็บไซต์ของท่าน ท่านสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และ นโยบายคุกกี้
เปรียบเทียบสินค้า
0/4
ลบทั้งหมด
เปรียบเทียบ
Powered By MakeWebEasy Logo MakeWebEasy