Mind SPRING
Online
Strengths-based Self Development Program
โปรแกรมพัฒนาการบริหารจัดการตนเองจากจุดแข็ง
แบบต่อเนื่อง 6 Modules
มีโค้ชจุดแข็งให้คำปรึกษาตลอดหลักสูตร
Let's unlock your hidden potential, level up your work-life,
bring out the best version in you from the inside-out.
ทางลัดสู่การใช้ชีวิตให้เต็มศักยภาพ ปลดล็อคจุดแข็งและจุดบอดที่ฉุดรั้งภาวะผู้นำในตนเองจับมือพาคุณพัฒนาตนเองจากภายในสู่ภายนอก
.
โปรแกรมพัฒนาตนเองที่จะทำให้คุณเรียนรู้ทักษะการรู้จักตัวตน ออกแบบแห่งชีวิต ค้นพบสิ่งฉุดรั้งในตัวเองทั้งความเชื่อ พฤติกรรมให้สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเต็มศักยภาพเพื่อเปลี่ยนเป็นคุณใน best version
.
เรียนรู้วิธีการสร้างและพัฒนาภาวะผู้นำในตนเอง (Self-leadership) ลงมือทำจริงครบ 6 ขั้นตอนตามแบบฉบับ SPRING Model >> 6 steps strategy to unlock your full potential and inner strengths from the inside out
#อยากใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพและสามารถนำผู้อื่นได้ดีต้องเข้าใจ รู้จักตัวตนและความต้องการของตัวเองให้ได้ดีก่อน กับโปรแกรมที่จะพาคุณมาทำความรู้จักตัวตน+สร้างตัวตนจากศักยภาพภายใน+ ออกแบบชีวิต + พัฒนาภาวะผู้นำในตนเอง (self-leadership) และทักษะชีวิตอย่างตรงจุดแบบ Step-by-step !
TRANSFORM THE WAY THINK, LIVE, LEAD
& WORK FROM THE INSIDE OUT
ทุกท่านจะต้องทำแบบทดสอบจุดแข็ง CliftonStrengths All 34 ก่อนเข้าโปรแกรม
เข้า online workshop ทาง zoom หากท่านไหนเข้าไม่ได้ สามารถดูวิดิโอย้อนหลังได้
ดูคอร์สออนไลน์
Self Awareness: ค้นหา ตัวตน เอกลักษณ์ รู้จักจุดแข็ง จุดอ่อน จุดบอดตัวเองผ่าน Clifton StrengthsFinder
Strengths-based Work-life Design ออกแบบชีวิตด้วยจุดแข็ง
To do : จับมือออกแบบพิมพ์เขียวชีวิต (life blueprint canvas) ในแบบของตัวเอง และวางแผนเป้าหมายชีวิตที่สอดคล้องทั้งโลกภายนอกและภายใน เรียนรู้ที่จะตั้งเป้าหมายในชีวิตอย่างจริงจังและทำได้จริง โดยไม่ละทิ้งพรสวรรค์และความเป็นตัวเอง
Healthy Boundary
เข้าใจแพทเทิร์นการสื่อสารของตัวเอง เรียนรู้ทักษะการสื่อสารเชิงบวก มีจุดยืน รู้จักปฎิเสธ รับและขอความช่วยเหลือ รับคำชม สร้างขอบเขตที่ดีให้กับตัวเอง
Self-care Daily Routine
ทักษะการดูแลและเติมเต็มตัวเองที่ถูกต้องและการปรับกิจวัตรประจำวัน ที่ช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนความสุข
Environment & Energy Management
เรียนรู้ทักษะการออกแบบสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมการมีพลังงานที่ดีและพื้นที่ผ่อนคลาย
Thinking Management & Mind Set/ Limiting Belief Change
- เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการความคิด ความทรงจำและความเชื่อที่ฉุดรั้ง
- เรียนรู้ทักษะการปรับเปลี่ยนกรอบความคิด ความเชื่อให้มีคุณภาพ
Fear Management เรียนรู้เทคนิคการจัดการความกลัว สิ่งฉุดรั้งการเปลี่ยนแปลง
Thinking Management & Mind Set/ Limiting Belief Change
- เรียนรู้ทักษะการบริหารจัดการความคิด ความทรงจำและความเชื่อที่ฉุดรั้ง
- เรียนรู้ทักษะการปรับเปลี่ยนกรอบความคิด ความเชื่อให้มีคุณภาพ
Work-life To Do List & Prioritization Skills
- เรียนรู้เทคนิคการจัดระเบียบความคิดและลงมือทำ การจดบันทึก การจัดการและจัดสรรลำดับความสำคัญชีวิตประจำวันและการทำงาน
Blind spot & New Habits Mastery
- เรียนรู้เทคนิคการจัดการจุดบอด พฤติกรรมฉุดรั้ง ออกแบบนิสัยใหม่ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ใหม่
Goal & Strengths Leveraging
- เรียนรู้การออกแบบกลยุทธ์ผ่อนแรงชีวิต ทำน้อยได้มาก
Comfort Zone Hack
- เข้าใจวิธีการออกจาก comfort zone จัดการความกลัว หา support system ที่เหมาะสมได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เรียนรู้วิธีการสร้าง Support System เพื่อให้ตนเองสามารถลงมือทำได้ตามแผนชีวิตและงานที่ตั้งไว้อย่างมีวินัย
ที่ปรึกษาและโค้ชจุดแข็งเชี่ยวชาญการพัฒนาภาวะผู้นำและทีมงานด้วยจุดแข็ง
ประสบการณ์ทำงานกว่า 20 ปี จากหลากหลายสายงาน ทั้งการเงินการธนาคาร, Management Trainee , Brand Manager, Private Banking, การตลาด, Digital Transformation, Omnichannel Management, Training & HR ในระดับผู้บริหารจากบริษัทชั้นนำ อาทิ DBS Thai Danu, Shell Thailand, Citibank, Phatra Merill Lynch, ING Funds, Cavallino Motors, Nappi Baby, MindSpring Coaching & Consulting
Certification:
* Certified NLP Master Practitioner, American Board of Neuro Linguistic Programming
* Gallup-certified CliftonStrength Coach
* Certified Transformational Coach, Professional Level